Mieux Être

Devenez comme des petits enfants
SANTÉ

Devenez comme des petits enfants

Mes chers lecteurs aujourd’hui j’aimerais vous parler du lâcher prise. Pour illustrer mes propos je vais donc vous proposer de...
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Gaine-toi !
SANTÉ

Gaine-toi !

Mes chers lecteurs, comment allez-vous aujourd’hui ? J’aimerais que nous prenions le temps « d’échanger » autour du gainage. Pour...
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Ton sang est-il propre ?
SANTÉ

Ton sang est-il propre ?

Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais vous parler de ce liquide biologique vital qui circule continuellement dans nos vaisseaux, à savoir...
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Sport et grossesse : est-ce compatible ?
SANTÉ

Sport et grossesse : est-ce compatible ?

Mes chers lecteurs j’aimerais aujourd’hui vous parler d’un sujet qui est souvent source de polémique : à savoir le sport...
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12 Avantages de la méditation pour la santé
SANTÉ

12 Avantages de la méditation pour la santé

Depuis que ses bienfaits sont scientifiquement prouvés, la méditation est de plus en plus populaire. Méditer consiste simplement à entraîner...
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Faites-vous de la rétention d’eau ?
SANTÉ

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Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais vous parler de la rétention d’eau.
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Comment lutter contre la procrastination?
MIEUX ÊTRE

Comment lutter contre la procrastination?

Voici une vidéo instructive qui vous donnera les outils pour lutter contre ce défaut que beaucoup d'entre nous avons en...
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Stop !
SANTÉ

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Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais attirer votre attention sur ce mot STOP !
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Comment améliorer sa mémoire ?
SANTÉ

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Nombreux sont les laboratoires scientifiques à abandonner leurs recherches sur l’Alzheimer par faute de résultats probants.
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Observe !
SANTÉ

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Chers lecteurs, comment allez-vous ? Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un jeu très populaire en ce moment chez les enfants :...
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Focus sur vos compétences et points forts
MIEUX ÊTRE

Focus sur vos compétences et points forts

Comment mettre vos compétences et vos points forts à profit ? La réponse avec le coach Joseph Mendy.
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Rien…
SANTÉ

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Chers lecteurs, Aujourd’hui j’aimerais vous faire réfléchir sur cette citation de Socrate : «Tout ce que je sais c’est que...
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3 Profils, 5 domaines de vie
MIEUX ÊTRE

3 Profils, 5 domaines de vie

Après avoir dressé 3 types de profils face au changement, le caoch Joseph Mendy poursuit avec les 5 domaines de...
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Prends soin de ton foie !
SANTÉ

Prends soin de ton foie !

Mes chers lecteurs aujourd’hui je vais vous parler d’un organe indispensable pour avoir une bonne santé : notre foie.
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L’extraordinaire pouvoir du pardon
VOYAGE AU CENTRE DE SOI

L’extraordinaire pouvoir du pardon

Cela faisait longtemps que je voulais me pencher sur le pardon et ce qu’il implique. Non seulement émotionnellement, psychologiquement, mais...
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Quelle est votre attitude face au changement ?
MIEUX ÊTRE

Quelle est votre attitude face au changement ?

Joseph Mendy coach en développement personnel nous dresse trois profils de personnes vis à vis du changement. Découvrez quel est...
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N’oublie jamais que tu n’es qu’un pion!
SANTÉ

N’oublie jamais que tu n’es qu’un pion!

Mes chers lecteurs aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, à savoir le surmenage.
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Le pouvoir de l’intuition
VOYAGE AU CENTRE DE SOI

Le pouvoir de l’intuition

Après avoir exercé dans le secteur de la finance pendant plusieurs années, Peggy Ebring découvre la force de l’intuition en...
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Bien dormir c’est le début du bonheur !
SANTÉ

Bien dormir c’est le début du bonheur !

Mes chers lecteurs aujourd’hui j’aimerais vous parler de mon chien. Ce molosse, mon bouledogue français.
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Comment être motivé tous les jours ?
MIEUX ÊTRE

Comment être motivé tous les jours ?

Joseph Mendy, coach spécialiste en perte de poids durable, répond à la question de Léandro : "Comment être motivé tous...
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