Je m’excuse de ne pas s’excuser…

Hummmmmm, Je m’excuse de ne pas s’excuser…

L’un des premiers mots enseignés au petit enfant est : « Pardon ».

La politesse découle souvent de ces 3 mots : « S’il te plait », « Merci », « Pardon ».

Lorsqu’on dit de nous ensuite qu’on est un adulte « bien éduqué », c’est très souvent parce qu’on a toujours eu, tout au long de notre vie, ces mots à portée de lèvres. En plus d’autre chose, bien sûr !

Et je ne dirai pas, dans ce billet, que ces mots ne sont pas fondamentaux. Nous sommes des êtres humains sociaux et le vivre ensemble exige des règles qu’on ne peut contourner sous peine d’exclusion.

Là où je m’interroge, c’est sur la légitimité de certains, à être gratifiés de ces mots ! Et parfois, être soi-même, pleinement, nous fait passer dans le camp des « malpolis » !

Être soi-même dans un monde qui exige souvent la conformité peut sembler être un acte révolutionnaire. Nous sommes souvent conditionnés dès notre plus jeune âge à répondre aux attentes de notre famille, de nos amis et de la société en général. Mais au fond de nous, il y a un appel, un désir profond de vivre notre vie selon nos propres termes. Ce désir est une invitation à l’authenticité. À nous libérer des chaînes de l’approbation.

Nous avons tendance à chercher l’approbation des autres, à craindre leur jugement et à craindre les conséquences de toute tentative de sortir des sentiers battus. Et lorsque nous nous y risquons, nous finissons, souvent, sous la pression générale, par nous excuser. Mais il est temps de réaliser que la seule personne à qui nous devons vraiment des excuses est nous-même. Nous avons le droit d’explorer notre propre vérité, de suivre notre propre chemin, même si cela signifie aller à l’encontre des attentes de notre famille ou de la société.

Apprendre à dire non (sans remords) est un acte de courage et d’autonomie. Nous avons souvent l’habitude de dire oui à tout, de peur de décevoir les autres. Mais en réalité, chaque fois que nous disons oui à quelque chose qui ne résonne pas avec notre être le plus profond, nous nous trahissons. Nous devons comprendre que dire non est un acte de respect envers nous-même, une affirmation de notre liberté d’être.

La société peut souvent dicter ce qui est considéré comme “normal” ou “acceptable”. Mais il est temps de réaliser que nous sommes les seuls maîtres de notre propre destinée. Nous avons le droit de tracer notre propre chemin, même si cela signifie être critiqué ou incompris. Les choix que nous faisons doivent être alignés avec notre véritable essence, et non pas avec les attentes des autres.

En fin de compte, il y a une seule raison valable pour s’excuser : lorsque nous avons causé intentionnellement du tort à quelqu’un. Nous devons être conscients de nos actions et de l’impact qu’elles peuvent avoir sur les autres. Mais nous ne devons jamais nous excuser d’être fidèles à nous-même, de suivre notre vérité intérieure et de vivre selon nos propres valeurs.

Au final, la vie est une succession de choix. Multiples, minuscules. Chaque moment de vie, chaque action, même la plus minuscule, a une incidence sur la direction que nous donnons à notre vie. Chaque non choix produit aussi les mêmes conséquences.

En embrassant notre authenticité, nous ouvrons la porte à une vie plus épanouissante et significative. Nous nous libérons des chaînes de la conformité et nous nous donnons la permission d’être pleinement nous-même. Nous pouvons inspirer les autres en montrant qu’il est possible de vivre selon ses propres règles et de trouver le bonheur dans l’expression de notre véritable nature. Alors, osons être nous-même, sans jamais nous excuser de qui nous sommes vraiment.

Parvenir à exprimer son authenticité peut sembler intimidant, mais c’est un voyage qui vaut la peine d’être entrepris. Voici quelques exemples simples pour vous guider sur le chemin de l’expression de votre essence profonde :

1. Écoutez votre voix intérieure : Prenez le temps de vous connecter avec vous-même et d’écouter cette petite voix intérieure qui guide vos choix. Identifiez vos valeurs, vos passions et vos aspirations. Quelles activités, quels projets ou quels comportements vous font sentir vivant(e) et aligné(e) avec vous-même ? Identifiez-les et faites de la place pour les intégrer dans votre vie.
2. Soyez authentique dans vos relations : Exprimez vos opinions et vos émotions de manière honnête et respectueuse, même si elles diffèrent de celles des autres. Ne craignez pas les désaccords, car ils sont une occasion d’apprentissage mutuel. Osez être vulnérable et partagez vos vérités, cela créera des connexions authentiques avec les personnes qui vous comprennent et vous acceptent tel que vous êtes.
3. Habillez-vous pour vous-même : Utilisez votre style vestimentaire comme un moyen d’exprimer votre personnalité et votre individualité. Choisissez des vêtements qui vous font sentir bien dans votre peau et qui reflètent qui vous êtes réellement. Ne vous préoccupez pas des tendances ou des normes dictées par la société. La confiance en soi et l’authenticité transparaissent à travers nos choix vestimentaires.
4. Explorez vos passions : Identifiez les activités qui vous passionnent et qui vous font ressentir une joie profonde. Qu’il s’agisse de la peinture, de la danse, de la cuisine, du jardinage ou de toute autre chose, consacrez du temps à ces activités. Laissez libre cours à votre créativité et à votre imagination. Ces moments d’expression pure vous permettront de vous connecter à votre essence la plus profonde.
5. Découvrez votre propre définition du succès : Ne laissez pas les mesures de réussite de la société définir votre valeur personnelle. Déterminez ce qui est vraiment important pour vous et fixez vos propres objectifs en fonction de vos aspirations. Ne vous comparez pas aux autres, mais concentrez-vous sur votre propre croissance et accomplissement.
6. Apprenez à dire non : Respectez vos limites et osez dire non aux demandes qui ne sont pas en accord avec vos valeurs ou vos besoins. Cela peut être difficile au début, mais établir des frontières claires vous permettra de préserver votre énergie et de vous consacrer aux choses qui vous tiennent à cœur.

Rappelez-vous que l’expression de votre authenticité est un voyage continu. Soyez bienveillant envers vous-même et donnez-vous la permission d’évoluer et de vous découvrir tout au long du chemin. En cultivant votre authenticité, vous trouverez une plus grande joie, un plus grand sens de réalisation et une connexion profonde avec vous-même et avec les autres. Oui, paradoxalement, c’est en étant de plus en plus vous-même que vous offrirez plus aux autres.