Michelle Jean-Baptiste – son dernier livre: «Libérez-vous de la pression au travail»
Spécial "Fête du Travail"
Voilà une description saisissante et sans concession d’une situation trop souvent fréquente dans les entreprises.
Etes-vous exposé à de mauvais traitements de la part de votre employeur ?
Si vous ressentez cela, cet ouvrage vous est destiné et vous donne les moyens d’y faire face…
Si vous n’arrivez pas à répondre à cette question, le livre vous donne l’éclairage nécessaire pour y parvenir.
Les femmes sont les plus exposées mais aussi les minorités (les homosexuels, les handicapés, les personnes fragiles ou en situation délicate, etc..).
Laisser faire, assister avec passivité à ces abus, en pensant que le silence est «d’or», est pire que “l’agression” elle-même; C’est de la “non-assistance à personne en danger” et la loi punit ce type d’agissement.
Pour les prédateurs, tous les harcèlements sont permis: psychologiques, moraux, sexuels, financiers, évolutions négatives… Ils provoquent, chez la victime, la remise en question de sa propre image en la remplaçant par celle que renvoient ces vils détracteurs.
L’ouvrage pose des questions intéressantes. Le travail doit-il être un calvaire, un sacerdoce ou autre chose? La pression et la souffrance sont-elles nécessaires à la performance? Votre santé a-t-elle de la valeur?
Parfois nous sommes nous-mêmes artisans de cette pression.
La liste des 10 bonnes actions pour se transformer :
- Je transforme mes idées reçues négatives sur le travail en idées positives,
- Je prends conscience du niveau de pression,
- J’identifie les différentes sources de pression,
- J’agis sur la pression qui vient de moi,
- J’agis sur la pression qui vient des autres,
- J’intègre que le harcèlement n’est pas une pression comme une autre,
- Je prends conscience que je ne suis pas seul(e) dans mon cas,
- Je prends du recul pour mieux rebondir,
- Je décide de devenir acteur de ma vie professionnelle,
- Je n’hésite pas à me faire aider.
Le livre propose aussi une liste de «petits exercices» révélateurs, à entreprendre pour aller mieux.
Les réaliser, c’est faire un grand pas vers une prise de conscience puis vers la mise en œuvre d’un changement positif. «Tant que nous sommes en vie, nous avons la possibilité d’agir et donc de faire bouger les lignes. Le travail est un élément essentiel pour que nous ayons une vie équilibrée mais à condition que nous n’en soyons ni les esclaves ni les souffre-douleurs et qu’il ne nous empêche pas tout simplement de vivre ».
L’écrivaine se présente avec sincérité dans cette œuvre qui donne des perspectives crédibles avec des actions présentées, simples et évidentes.
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