Étiquette : sérotonine

5 Aliments à privilégier cet hiver !

Qui dit hiver, dit manque de soleil, froid rigoureux, jours écourtés et baisse de moral. Mais il est possible de réduire la pénibilité de certains jours particulièrement sombres. Notamment par son alimentation.
Voici une liste de 5 aliments, simples et naturels, contenant tous les nutriments essentiels pour vous permettre de lutter contre les “coups de mou” et les petites “dépressions” hivernales.

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