10 alicaments africains et leurs bienfaits sur la santé

Les super-aliments ou alicaments sont des aliments naturels à la valeur nutritionnelle exceptionnelle. Pour 99% d’entre eux, ils sont issus du monde végétal. Ils sont réputés contenir une très forte concentration en minéraux, vitamines oligo-éléments, micronutriments, fibres, acides gras essentiels et antioxydants.

Voici 10 aliments naturels, consommés sur presque tout le continent. Véritables secrets de longévité, ils sont parfaits pour  donner un coup de boost à votre énergie et votre immunité !