Mes chers lecteurs, comment allez-vous ? En cette période anxiogène j’aimerais vous réchauffer le cœur en vous apportant un rayon de lumière.
Quel est le rapport avec l’aromathérapie me diriez-vous… SOYEZ PATIENTS VOUS LE VERREZ.
Tout d’abord, qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie est l’utilisation des composés aromatiques des plantes sous forme d’huiles essentielles dans une optique de prévention et ou de soulagement de certains troubles ainsi que de bien-être et d’apaisement.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées :
Par voie orale
Par voie cutané
Par diffusion ou vaporisation dans l’atmosphère ambiante
Il convient de bien consulter les précautions d’emploi avant l’utilisation. Ceci étant dit, intéressons-nous à présent aux vertus thérapeutiques de l’aromathérapie.
Les huiles essentielles sont connues pour leur utilisation dans le domaine du bien-être. Les plantes permettent de soigner la plupart des maladies et grâce aux huiles essentielles, il est plus facilement possible de profiter de leur bienfait.
Savez-vous que les huiles essentielles ont un effet sur la nervosité et bien d’autres maux ?
Les huiles essentielles peuvent être appliquées au quotidien en fonction des maux ou ressentis.
Par voie olfactive (à respirer, à inhaler ou à diffuser) pour une meilleure gestion des émotions pour retrouver son calme, son apaisement, son sommeil, pour stimuler ou décongestionner, vous pouvez soit respirer directement au- dessus du flacon, soit en déposant une goutte sur chaque face interne des poignets pour respirer.
Je recommande les huiles essentielles suivantes comme un soin express « antistress » et décongestionnant
Lavande vraie
Menthe poivrée
Eucalyptus radié
Les huiles essentielles peuvent être appliquées sur la peau avec ou sans massage pour soulager :
Les courbatures, arthroses, tendinite, tout problème articulaire
Maux de tête, migraine
Sinusite, rhume, bronchite, otite, …
Troubles digestifs
Problème de circulation veineuse
Problème dermatologique
Problème gynécologique
Les zones d’application varient en fonction du but thérapeutique :
Le thorax pour les bronches
De part et d’autre de la colonne vertébrale pour les systèmes nerveux et immunitaire
Le ventre, le foie, la vésicule biliaire, l’estomac, le pancréas, pour les problèmes digestifs
Les tempes, la nuque, le front pour les maux de tête et les migraines
Mes chers lecteurs ce que vous devriez retenir c’est que les huiles essentielles sont le MUST HAVE. Il en existe un grand nombre mais je vous propose d’illuminer votre quotidien avec les 12 huiles suivantes à toujours avoir chez soi ou avec soi :
L’huile essentielle de citron : facilite la digestion, lutte contre la fatigue
L’huile essentielle de lavande fine : reconnue pour ses vertus apaisantes
L’huile essentielle de menthe poivrée : efficace contre les maux de tête et les migraines
L’huile essentielle de Ravintsara : efficace contre les douleurs articulaires et musculaires
L’huile essentielle de TEA-TREE : reconnue pour son efficacité contre les troubles cutanés et infectieux
L’huile essentielle de d’eucalyptus radié : assainir l’air, élimine les virus
L’huile essentielle de gaulthérie couchée : le must have du sportif
L’huile essentielle d’hélichryse italienne : efficace contre les troubles circulatoires
L’huile essentielle d’estragon : à utiliser contre les troubles ORL et respiratoire
L’huile essentielle de basilic tropical : riche en antioxydant
L’huile essentielle de laurier : antispasmodique, stimule l’appétit, tonifie l’estomac
L’huile essentielle de thym thuyanol : stimule le système immunitaire
Nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations relatives aux appareils. Nous le faisons pour améliorer l’expérience de navigation et pour afficher des publicités personnalisées. Consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines fonctonnalités et caractéristiques.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web à des fins de marketing similaires.