Pourquoi j’ai des insomnies ?
Saviez-vous que le 19 mars est la journée internationale du sommeil ? A l’occasion de cette journée, je vous propose de vous pencher sur la question.
Auteur/autrice : Stelianne Coppet
Alimentation et sexualité : quel est le lien ?
Mes chers lecteurs, à l’approche de cette fameuse fête tant redoutée ou tant désirée : la Saint-Valentin ! J’aimerais ouvrir une petite parenthèse bien être avec vous.
Préservons notre chef d’orchestre !
Mes chers lecteurs, comment allez-vous ? Votre optimisme est-il débordant pour cette nouvelle année ? Je vous invite à croire que le meilleur sera et est à venir. Positivons ! Mais concrètement, quel est pour vous le meilleur ?
Eau + savon rien de mieux !
Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un sujet qui est en ce moment source de controverse, à savoir : l’utilisation des gels hydroalcooliques.
Une petite parenthèse de bien-être avec l’aromathérapie
Mes chers lecteurs, comment allez-vous ? En cette période anxiogène j’aimerais vous réchauffer le cœur en vous apportant un rayon de lumière.
Pourquoi je ne maigris pas !
Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais répondre à la question suivante : pourquoi, je ne maigris pas ?
Avant de répondre à cette question, j’aimerais vous parler de cette hormone : la leptine.
Qu’est- ce que la leptine ?
La leptine est une hormone produite par...
Faut-il manger toujours frais ?
Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais vous poser une question : faut-il manger toujours frais ? Les aliments « frais » que nous achetons sont-ils plus vitaminés que les aliments surgelés ?
Le batch cooking mode d’emploi
Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais vous parler de ce fléau qu’est la flemme. Le virus « flemmard » est responsable de la procrastination.
Faites confiance à mère nature !
Mes chers lecteurs, faites-vous confiance à notre mère nature ? Les arbres, les fleurs, le soleil : ils nous entourent au quotidien, pourtant, nous n’imaginons pas à quel point ils jouent un rôle sur notre humeur.
Stop au food porn !
Mes chers lecteurs, aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un concept qui semble prendre une ampleur considérable : le food porn.