Pourquoi je ne maigris pas !

Mes chers lecteurs, aujourd’hui j’aimerais répondre à la question suivante : pourquoi, je ne maigris pas ? Avant de répondre à cette question, j’aimerais vous parler de cette hormone : la leptine. Qu’est- ce que la leptine ? La leptine est une hormone produite par...

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Devenez comme des petits enfants

Mes chers lecteurs aujourd’hui j’aimerais vous parler du lâcher prise. Pour illustrer mes propos je vais donc vous proposer de faire trois exercices de souplesse pour vous aider à expérimenter très brièvement le lâcher prise dans un premier temps. Puis je m’efforcerai de vous convaincre de l’importance...

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Gaine-toi !

Mes chers lecteurs, comment allez-vous aujourd’hui ? J’aimerais que nous prenions le temps « d’échanger » autour du gainage. Pour que l’échange puisse être productif, même à distance, vous allez devoir vous organiser et respecter les règles suivantes...

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